Gérer mes émotions ? Quel défi ! Avec Rachel DUFOUR Ce n’est pas facile d’exprimer ses émotions de la bonne manière et au bon moment. Surtout pour une femme ! Apprendre à reconnaître et exprimer nos émotions sont des clés pour que notre âme soit en bonne santé. L’accumulation des émotions enfouies, écrasées, réfrénées débouche trop souvent sur une explosion de colère ou de larmes qui nous submergent. Comme une cocotte minute...
Gérer mes émotions ? Quel défi ! Avec Rachel DUFOUR Ce n’est pas facile d’exprimer ses émotions de la bonne manière et au bon moment. Surtout pour une femme ! Apprendre à reconnaître et exprimer nos émotions sont des clés pour que notre âme soit en bonne santé. L’accumulation des émotions enfouies, écrasées, réfrénées débouche trop souvent sur une explosion de colère ou de larmes qui nous submergent. Comme une cocotte minute...
Gérer mes émotions ? Quel défi ! Avec Rachel DUFOUR Ce n’est pas facile d’exprimer ses émotions de la bonne manière et au bon moment. Surtout pour une femme ! Apprendre à reconnaître et exprimer nos émotions sont des clés pour que notre âme soit en bonne santé. L’accumulation des émotions enfouies, écrasées, réfrénées débouche trop souvent sur une explosion de colère ou de larmes qui nous submergent. Comme une cocotte minute...
La société fait que nous vivons à une vitesse folle, tout est fait pour aller vite, le stress est le compagnon quotidien pour la plupart : trajet pour le travail ( voiture ou transports en commun), déposer les enfants à l’école, à la crèche ou chez la nourrice, faire les courses, le travail à la maison, etc. Il faut toujours courir.