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D’assistée, je suis devenue assistante !

Je m’appelle Cristina Hetroit, née Manga Penda.

Je suis née et j’ai grandi au Cameroun, dans une grande pauvreté.
Très jeune, la vie ne m’a pas laissé le choix : j’ai dû me battre pour avancer.

Entre 18 et 21 ans, j’ai été enfermée dans un mariage forcé, polygame et violent.
J’ai été battue. Humiliée.
Et un jour, j’ai fui. Avec mes enfants. Sans plan. Sans sécurité.

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Avr 17 2026

Porter du fruit en Son Temps

  Voilà déjà le mois d’avril qui « pointe le bout de son nez », tandis que la douceur du printemps s’installe sûrement. Savez-vous qu’Avril vient du mot anglais « April » qui vient du latin « Aprilis », plus précisément du verbe « Aperire » qui signifie « ouvrir » ? En effet, les bourgeons des feuilles et des fleurs s’ouvrent ce mois-là. La nature nous enseigne tant de choses au travers de cette belle saison, comme par exemple : la patience, l’attente… Les fleurs éclosent à leur propre rythme tout comme les semences dans le jardin. Il faut juste attendre le bon...

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Mar 16 2026

La pluie du printemps

  « Demandez à l’Eternel la pluie, la pluie du printemps ! L’Eternel produira des éclairs, et Il vous enverra une abondante pluie, Il donnera à chacun de l’herbe dans son champ. » Zacharie 10 :1 Dans ce passage la pluie représente après une longue période de sécheresse, une bénédiction pour la terre, c’est évident ! La pluie est une nécessité absolue. La terre a besoin d’eau et sans la pluie rien ne pousse. C’est autant une vérité naturelle que spirituelle qui nous mène à nous poser cette question : « Est-ce que tout comme la nature qui...

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Oser accueillir l’amour vrai pour vivre libre

En ce jour où nous parlons beaucoup d’amour, nous nous souvenons que nous avons tous besoin d’aimer et d’être aimés. Mais au-delà de l’amour humain, il existe un amour parfait, fidèle et inconditionnel : l’amour de Dieu pour nous.

Être chrétien, c’est oser sortir du déni de nos souffrances et de nos fausses croyances pour mettre des mots sur nos maux. Il ne s’agit plus des autres, il s’agit de nous. Il s’agit de vivre en accord avec nous-mêmes, de prendre soin de nous pour pouvoir accueillir et aimer l’autre.

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NOTRE DIEU LES ENTEND TOUTES

Parfois, c’est une prière inattendue, face à cette situation que l’on vient d’apprendre, on demande à Dieu son intervention.Cela peut sembler être une prière désespérée, si c’est pour une maladie, un accident, un divorce…
Mais cela n’en reste pas moins une prière de foi !

Dans le deuil, le malheur, l’adversité cela peut devenir
une prière de colère et même parfois une prière de révolte.

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Jan 28 2026

Tu ne peux pas parce que tu es une femme !

Je suis Yamina. Je suis née en 1972. Oui, je suis une femme, et je le dis aujourd’hui avec fierté et confiance. Mon genre est féminin. Je suis l’avant-dernière d’une fratrie de dix enfants, la huitième, entourée de plusieurs frères, dont des jumeaux juste après moi. Je suis mariée à Cyrille. Je suis mère de 4 enfants.   Très tôt, j’ai ressenti l’injustice. Chez nous, les filles devaient aider aux tâches ménagères pendant que les garçons jouaient ou se reposaient. Je ne comprenais pas pourquoi. À cette époque, j’aurais préféré être un...

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Déc 06 2025

Les bontés de l’Éternel ne sont pas épuisées !

  Si vous le voulez bien, plongeons ensemble notre regard sur ces magnifiques versets dans Lamentations 3 :22-26 qui nous disent que : « Les bontés de l’Éternel ne sont pas épuisées, ses compassions ne prennent pas fin ; elles se renouvellent chaque matin. Oh ! que ta fidélité est grande ! »  Ce verset se trouve justement dans les Lamentations de Jérémie, un livre qui parle de la souffrance, des afflictions, du malheur… Et dans ce contexte, il brille de mille feux ! Ce passage est une promesse pour tout un chacun, quelles que soient les...

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Nov 18 2025

Prière d’un soir

  D’une fenêtre je contemple la victoire triomphante De la nuit sur un ciel souffrant, expirant… Ensanglanté de couleurs, il semble renoncer pour un temps, Pourtant demain viendra, justice éclatante !   Bientôt un soleil de mille feux embrasera les cieux, Transpercera le brouillard, sèchera la rosée. Lumière du matin, éclat de vie, espoir retrouvé, Un nouveau jour commencera, paisible et heureux.   Quand la nuit vient dans ma vie et la peur, Il me faut combattre encore pour triompher. Sur Dieu seul compter, chancelante m’appuyer, Il saura me redonner l’espoir et la paix du cœur.   Confiante je veux attendre, ne rien dire, Croire simplement en...

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Oct 02 2025

Submergée… d’en haut !

Connaissez-vous l’expression : « être dépassé par les évènements » ? Je pense pouvoir dire qu’on est tous passés par là un jour dans notre vie. Notre esprit, nos pensées débordent de préoccupations, d’anxiétés, de peurs. On est incapable de faire face à cette situation qui génère bien trop de stress, de responsabilités ou d’émotions. On a l’impression de se noyer, on se sent submergée.   Nous retrouvons cette expression dans la Bible dans le psaume 69. David parle à plusieurs reprises des « eaux profondes qui menacent sa vie ». La version du semeur, au verset 2,...

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